2019.02.28

二つ目はレッグプレスという運動器具です！

効果としては立ち上がり動作や階段の上り下りで足を上げる筋肉、モモの裏側と臀部の筋肉を効果的にトレーニング。椅子からの立ち上がりや、歩行、階段の昇り降りがしやすくなります。